tagata gaosi lavalava fagafaoO le lesona na ou aʻoaʻoina, afai e manatu se taifau o oe e ana, o le a ia tilotilo saʻo i ou mata ma tilotilo atu ia te oe ma le toʻa. E faigofie ona lagona le alofa, ae faigata ona tausia. 1. Vaavaai i ai ma le alofa ma tago atu i ai ia le itiiti ifo ma le faatasi i le vaiaso.
2. Ia faalagolago ia te oe, aua lava nei ee i ai, ia filemu le leo;tagata gaosi lavalava fagafao
3. E masani ona e taalo i ai, a e fiafia e faaali, ata ma isi mea, e manatu e te taalo i ai e fiafia, e lagona ai le fiafia;
4. O le mea e sili ona taua, talanoa atili i ai, tusa lava pe le malamalama, ae o le a lagona e te popole i ai, o le a lagona le fiafia. O le mea moni, o loʻo i luga o se ituaiga o faʻamatalaga, e faʻatatau i taifau, e faʻatatau foi i tagata, lagona e faʻaalia, o le isi itu e mafai ona lagona, e ala i le le manino, poʻo le malamalama tacit, pe i le taimi e malamalama malie ai, o lenei faagasologa e umi tele. , talu ai ua maumauaʻi e alofa, ia faaali saʻo atu!
Ma e ui lava ina tatou iloa e mafai e taifau ona lagona lo tatou alofa, pe le oi ai ea se auala sili atu ona manino ma mautu e faʻaalia ai lo tatou alofa ia i latou? E i ai nai mea e mafai ona e faia i lau taifau i aso uma e taʻu atu ai ia te ia o se fagafao a Tina ma Tama!
1. Aʻoaʻoga talafeagai: O aʻoaʻoga talafeagai o le a le gata ina faʻasaʻo ai a latou amio, faʻateleina ai lo latou mautinoa, ae fausia ai foi se mafutaga faʻalagolago!tagata gaosi lavalava fagafao
2. Suia ou taliga: O taliga o lau taifau e tumu i neura laiti, ma o le faaosofia e maua ai le endorphins e maua ai le fiafia ma le fiafia.
3. Fafaga lima: O le fafagaina e lima o lau taifau meaʻai poʻo meaʻai aʻo tuʻuina atu se taui i le taimi o toleniga e mafai ona faʻamalosia ai le sootaga i le va o oe ma lau taifau, ma e mafai ona avea ma se faʻamalositino faʻafefe mo se taifau o loʻo avea ma leoleo meaʻai.
4. Ta'u i lau ta'ifau lou alofa tele ia te ia: E ui lava ina le malamalama ta'ifau i le tautala a tagata, e mafai lava ona latou lagona lou alofa ma lou alofa mai le leo ma lou leo.
Ou te sogi atu ia te ia i lona muaulu ma faapea atu, “La’u pele, ou te alofa ia te oe.” Ma i tala uma lava, mai i ona foliga, e iai sona matai e sili ona alofa, ma ioe, matou te alolofa uma ia te ia!
Taimi meli: Feb-08-2023